Что такое кариес?

15 января 2026 г.

Что такое кариес?

Представьте, что ваши зубы — это крепкие домики. А кариес — это такие маленькие, невидимые глазу жучки, которые потихоньку начинают портить эти домики.

Как это происходит?

Всё начинается с того, что мы едим. Особенно любят эти "жучки" сладкое и мучное. Когда мы едим, во рту остаются частички пищи. А ещё у нас во рту живут бактерии (это такие микроскопические существа). Эти бактерии очень любят лакомиться остатками еды, особенно сахаром.

Когда бактерии "едят" сахар, они выделяют кислоту. Эта кислота очень вредная для наших зубов. Она начинает потихоньку растворять самый твёрдый слой зуба — эмаль. Сначала появляется маленькое пятнышко, потом оно становится темнее, а потом и вовсе образуется дырочка. Это и есть кариес!

Что чувствуешь, когда есть кариес?

Сначала можно ничего не чувствовать. Но когда дырочка становится глубже, зуб может начать болеть. Особенно он реагирует на:

Холодное: мороженое, холодная вода.
Горячее: чай, кофе.
Сладкое: конфеты, шоколад.
Кислое: лимон, кислые ягоды.

Если кариес не лечить, дырочка будет становиться всё больше и глубже, и боль может стать очень сильной.

Как избежать кариеса?

К счастью, от этих "жучков" можно защититься!

Чистить зубы: два раза в день, утром и вечером, хорошей щеткой и пастой.
Меньше сладкого: старайтесь есть меньше конфет, пирожных и сладких газировок.
Полоскать рот: после еды, особенно если нет возможности почистить зубы.
Ходить к стоматологу: регулярно, даже если ничего не болит. Врач сможет заметить кариес на самой ранней стадии и вылечить его, пока он не стал большой проблемой.

Помните, здоровые зубы — это красиво и очень важно для всего организма!